Trauma, apego y claves para un trato sano y compasivo contigo y los demás.

"Es hora de salir del estado de supervivencia, sostener tu trauma con amor y empezar a vivir.

¿De dónde viene tu dolor? ¿Crees que afecta la manera en la que te relacionas con el mundo?

En estás páginas encontrarás herramientas que te ayudarán a convertirte en la persona que necesitas ser para ti y quienes te rodean, desde la comprensión, la empatía, el amor y un profundo entendimiento de cómo debiste ser tratado en tus primeros años de vida.

Sanar no significa borrar lo que pasó ni dejar de sentirlo, mucho menos llegar a un punto donde todo esté resuelto. Sanar es entenderte con una mirada compasiva.

Ten la certeza de que, al terminar tu lectura, te encontrarás frente a frente con tu trauma y no sentirás nada más que alivio y paz.

Entender y nombrar lo que nos ha ocurrido es solo el primer paso hacia la libertad."