¿Cómo funciona el sistema nervioso central cuando realizamos una acción? ¿Cuántos tipos y formas de movimiento podemos ejecutar y combinar? ¿Cómo se estructura cada movimiento que realizamos? La autora explora estos temas e invita a los lectores a reflexionar sobre cómo el movimiento humano es el resultado de un proceso evolutivo. A partir de este proceso, se han creado todas las formas y ritmos que garantizan la existencia personal y el progreso social.

La autora también aborda el tema de la motricidad deportiva y sus objetivos, que dan lugar a discusiones sobre capacidades físicas, coordinación y destrezas motoras. Además, resalta el papel y las responsabilidades de un entrenador, la seguridad en el deporte y la preparación psicológica del deportista.

En esta nueva edición, la autora ha agregado un texto de gran utilidad sobre los elementos básicos para programar y planificar actividades de Educación Física y recreativas. Este libro tiene como objetivo ayudar a los profesores de Educación Física a planificar un entrenamiento deportivo adecuado para sus grupos y crear un ambiente propicio para el aprendizaje, de acuerdo con la edad de los alumnos.

ÍNDICE

• El movimiento
• La motricidad deportiva
• El aprendizaje y el movimiento
• Etapas de desarrollo y aprendizaje motriz

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