Ayuno IntermitenteSon muchos los patrones dietticos propuestos a lo largo de los aos para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los ltimos tiempos se est oyendo mucho hablar de algunos muy especficos porque son bastante seguidos y tambin porque la evidencia cientfica se va acumulando. Aunque el patrn diettico mediterrneo es el ms popular, existen otras herramientas dietticas muy atrayentes. El ayuno intermitente, la dieta cetognica,
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Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va acumulando.
Aunque el patrón dietético mediterráneo es el más popular, existen otras herramientas dietéticas muy atrayentes. El ayuno intermitente, la dieta cetogénica, la paleodieta y la cronodieta son opciones nutricionales que resultan interesantes y que pueden tener utilidad en determinadas ocasiones. De ellas, de su base y evidencia científica, se habla en este libro.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788441543485. Autor: de Cangas Morán. Ramón,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 152. Alto: 230. Ancho: 150. Fecha de Publicación: Febrero 2021. Idioma: Español / Castellano.