IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO . Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. . La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. . Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

Ficha Técnica

Libro: MUDRAS

Autor: GERTRUD HIRSCHI

Formato: Tapa Blanda

Sello Editorial: URANO

Páginas: 240

País Origen: España

Año de Publicación: 2025

Dimensiones: 13.5 x 21.3 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre GERTRUD HIRSCHI

Gertrud Hirschi destaca por su narrativa reflexiva y sensible, explorando los aspectos más profundos de la condición humana. Sus obras invitan a la introspección, abordando temas emocionales con delicadeza y logrando que cada personaje y situación resuene con la experiencia del lector.