Título:100 motius per córrer
Autor:
Editorial:COSSETANIA EDICIONS
Idioma:CAT
Curso:
Encuadernación:TAPA BLANDA O BOLSILLO
Número de páginas:10
Año de edición:2014
ISBN:9788490342091
Sinopsis:Per qué hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes Per qué les curses populars són cada vegada més multitudináries Per qué ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, peró sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferéncia dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer Els trobareu en aquest llibre.