Ben je vaak moe? Heb je weinig eetlust of voel je je mentaal minder scherp? Dan heb je misschien last van een te laag ijzergehalte. Veel mensen hebben namelijk een ijzertekort zonder dat ze het weten. Je eventuele ijzertekort meten doe je eenvoudig met een Easly test.

Met een zelftest van Easly meet je thuis het ijzer in bloed dat je zelf hebt afgenomen. Met een vingerprik neem je ’s ochtends bloed voor je eerste maaltijd. Het staal stuur je naar ons lab waar het grondig wordt geanalyseerd. Ongeveer 48 uur na ontvangst op het laboratorium kan je de resultaten inzien.

Wat is ijzer?

IJzer is een belangrijk mineraal. Ons lichaam maakt ijzer niet zelf, maar haalt het uit onze voeding. Het is nodig om hemoglobine aan te maken. Hemoglobine zorgt ervoor dat zuurstof door het lichaam kan worden getransporteerd.

Wat is een ijzertekort?

Een ijzertekort uit zich meestal in bloedarmoede, ook wel anemie genoemd in medisch vakjargon. Een tekort aan ijzer in bloed leidt namelijk tot een tekort aan hemoglobine en dat staat gelijk aan bloedarmoede.

Een laag resultaat op een ijzer test kan verschillende oorzaken hebben:

• een gebrek aan ijzerrijke voeding.
• een verminderd vermogen om ijzer uit de voeding op te nemen.
• een verlies van ijzer.

De laatste categorie, ‘verlies van ijzer’, is de meest voorkomende oorzaak van een ijzertekort. Verlies van ijzer gebeurt meestal door chronisch bloedverlies. Dat kan onschuldig zijn, als gevolg van hevige menstruaties bij vrouwen in de vruchtbare fase; maar ook minder onschuldig, bijvoorbeeld als gevolg van bloedverlies uit het maagdarmstelsel door een tumor. Daarnaast zijn er ook nog andere oorzaken voor verlies van ijzer, bijvoorbeeld als gevolg van een chronische ontsteking, een auto-immuunziekte of een maligniteit.

Wat is de link tussen ijzer en transferrine, ijzer en hemoglobine of ijzer en ferritine tekort?

IJzer in ‘vrije vorm’ komt in het lichaam maar in zeer lage concentraties voor. In het bloed is ijzer grotendeels gebonden aan een transporteiwit, genaamd transferrine.

IJzer dat niet meteen gebruikt wordt, wordt opgeslagen in de lever dankzij het bindingseiwit ferritine. Tekort aan ferritine en teveel aan transferine zijn dus ook interessante waarden om te meten bij een ijzer tekort test.

Een laag ijzergehalte kan leiden tot een tekort aan hemoglobine, oftewel bloedarmoede.

Hoe is een tekort aan ijzer in bloed waarden te zien?

Met een Easly ijzer test kan je heel eenvoudig ieders ijzergehalte (vrouw/man) meten.

Vrouwen in de vruchtbare fase van het leven hebben een hoger ijzergehalte nodig dan mannen, omdat ze via de menstruatie meer ijzer verliezen. Ook zwangere vrouwen hebben meer ijzer nodig, noodzakelijk voor de aanmaak van extra bloed tijdens de zwangerschap. Indien het ijzergehalte in het begin van de zwangerschap sterk afwijkt van de ijzer normaalwaarde kan een ijzersupplement nodig zijn, aangezien de ijzervoorraad via de voeding slechts zeer traag wordt aangevuld.

Wat zijn de symptomen van ijzertekort?

De meest voorkomende klachten bij een te lage ijzer waarde zijn:

• Vermoeidheid
• Spierzwakte
• Een bleke huid
• Wondjes in de mondhoeken (ragaden)
• Brokkelige nagels met groeven
• Een droge huid
• Haaruitval
• Een branderig gevoel en roodheid van tongslijmvlies.

Waarom je ijzergehalte testen en wanneer?

De Easly ijzer waarde zelftest gebeurt met een vingerprik. De bloedafname moet ‘s ochtend gebeuren, omdat een maaltijd grote schommelingen kan veroorzaken in het vrije ijzer.

Het genomen staal stuur je met de bijgeleverde retourenvelop eenvoudig naar het laboratorium. Na onze analyse kan je de resultaten raadplegen in jouw persoonlijke resultatendashboard.