De zelftest voor sporters richt zich specifiek op mensen die intensief sporten. Met de eenvoudige bloedtest voor sporters krijg je via een vingerprik inzicht in je bloedwaarden. Dit bloedonderzoek voor sporters voer je uit in de ochtend na een periode van rust. Met een eenvoudige zelftest kun jij je bloedwaarden meten. De resultaten worden geïnterpreteerd door onze artsen en je krijgt advies

Wat wordt er getest?

Bij dit onderzoek worden verschillende bloed- en speekselwaarden gemeten die belangrijke informatie geven over onder andere zuurstoftransport, stressniveau, schildklierfunctie, ijzerstatus en nierwerking. Hieronder vind je een overzicht van alle markers en wat ze betekenen.

Hematocriet

De hematocrietwaarde geeft aan welk deel van het bloedvolume bestaat uit rode bloedcellen. Wanneer de hematocriet bijvoorbeeld 40% is, bestaat 100 milliliter bloed uit 40 milliliter rode bloedcellen. Deze waarde zegt veel over het vermogen van het bloed om zuurstof te vervoeren; afwijkingen kunnen wijzen op bloedarmoede of juist op een teveel aan rode bloedcellen.

Hemoglobine (Hb)

Hemoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof bindt en vervoert. Elk hemoglobinemolecuul bevat vier ijzeratomen, die ieder één zuurstofmolecuul kunnen vasthouden. Een te lage Hb-waarde kan duiden op bloedarmoede, terwijl een te hoge waarde onder andere kan voorkomen bij rokers of mensen die op grote hoogte leven.

Cortisol (speeksel)

Cortisol staat bekend als het stresshormoon en wordt geproduceerd door de bijnieren. Het helpt het lichaam omgaan met stress door processen zoals glucoseproductie te stimuleren. Cortisol volgt een dag-nachtritme: 's ochtends hoog, ’s nachts laag. Daarom moet speeksel voor deze test ’s ochtends worden afgenomen. Afwijkingen kunnen wijzen op overmatige stress of aandoeningen zoals de ziekte van Cushing (te veel cortisol) of Addison (te weinig cortisol). Let op: de anticonceptiepil kan cortisolwaarden verhogen.

TSH

TSH (Thyreoïdstimulerend Hormoon) wordt gemaakt door de hypofyse en stuurt de schildklier aan om T3 en T4 te produceren. Via een terugkoppelingsmechanisme wordt TSH gereguleerd:

• Te hoge TSH wijst meestal op een traag werkende schildklier.

• Te lage TSH past bij een snel werkende schildklier.

fT4

fT4 (vrij thyroxine) is de niet-actieve vorm van schildklierhormoon die vrij in het bloed circuleert. Het grootste deel is aan eiwitten gebonden. In de lever wordt fT4 omgezet in het actieve T3. Samen met TSH geeft fT4 een goed beeld van de schildklierfunctie.

Creatinine

Creatinine ontstaat bij de afbraak van creatinefosfaat in de spieren en wordt via de nieren uitgescheiden. Het is een belangrijke marker om te beoordelen hoe goed de nieren werken: wanneer de nierfunctie vermindert, stijgt het creatininegehalte in het bloed.

eGFR

De estimated Glomerular Filtration Rate (eGFR) schat hoeveel bloed de nieren per minuut filteren. Waarden boven 90 ml/min wijzen op een gezonde nierfunctie. Een eGFR onder 15 ml/min duidt op eindstadium nierfalen, waarbij dialyse vaak noodzakelijk is. Geslacht en leeftijd spelen een grote rol bij de interpretatie.

Transferrine

Transferrine transporteert ijzer door het bloed. Bij ijzertekort stijgt de transferrinewaarde omdat het lichaam meer transporteiwitten aanmaakt. Een lage waarde kan wijzen op ijzerstapeling, leverproblemen of eiwittekort. Zwangerschap en de anticonceptiepil kunnen de waarde verhogen.

Ijzer (serumijzer)

IJzer is essentieel voor de aanmaak van hemoglobine. Een ijzertekort kan leiden tot bloedarmoede (anemie). De ijzerstatus wordt het best beoordeeld in combinatie met ferritine, transferrine en transferrinesaturatie. Een lage ijzerwaarde samen met een lage ferritinewaarde is een sterke aanwijzing voor een ijzertekort.

Transferrinesaturatie

Deze waarde wordt berekend uit de hoeveelheid ijzer en transferrine in het bloed. Ze geeft aan welk percentage van het transferrine verzadigd is met ijzer. Een lage transferrinesaturatie duidt vaak op een ijzertekort.

Ferritine

Ferritine slaat ijzer op in de lever. Wanneer het lichaam extra ijzer nodig heeft, wordt deze voorraad aangesproken en daalt de ferritinewaarde. Een lage ferritine in combinatie met een laag serumijzer is typisch voor een ijzertekort.