Este libro es una invitación a descubrir tu caudal de Paz interior; fuente inagotable de bienestar, felicidad y salud total. 

La paz es el sueño más preciado de la humanidad, desde tiempos inmemorables. El lector encontrara:

-Técnicas efectivas de relajación para despertar el amor y la confianza en su crecimiento humano.

-Técnicas de concentración para mantener la actitud compasiva hacia sí mismo y los demás.

-Técnicas de meditación para reconocer el poder de la Paz en su interior.

-Posturas o asanas de la ciencia Yoga para activar los recursos fisiológicos del cuerpo hacia la armonía, el balance y el equilibrio.

-Afirmaciones para manifestar la respuesta de la Paz en todo momento.

-Contestación a las preguntas más frecuentes de toda persona que anhela vivir en paz y ayudar a otros.

El contenido de este libro te permite conectar con la energía apacible y pacificadora en tu vida personal, familiar y comunitaria, hasta llegar a la manifestación de la cultura de la Paz global.