Groene Week Cursus - Start je Detox Reis!

We starten op 11 mei met de groene week, maar de voorbereiding begint al eerder!

Wildpluk en fermentatie Kick-off (3 mei)

• Live: Zaterdag 3 mei om 10:30 uur bij Cathelijn van Het Eetbaar Paradijs in Dalfsen. Aline en Joanka nemen je mee in de wereld van wilde eetbare planten.

• Waarom: Leer de kracht van wilde planten en begin je groene avontuur fris en geïnspireerd!

Week 1: Voorbereiding (6 mei)

In deze week begin je je dieet langzaam aan te passen. Je eet meer groenten, fruit en gezonde vetten, en minder bewerkte producten.

• Q&A Sessie: Dinsdag 6 mei om 19:30 uur via Zoom. Kennismaking en uitleg over de cursus.

• Groepsapp: Deel recepten, inspiratie en blijf in contact met andere deelnemers.

Week 2: DE Groene Week (11 mei)

Je eet alleen groene groenten en fruit om je lichaam te ontgiften en je energie te verhogen.

• Q&A Sessie: Zondag 11 mei om 19:30 uur via Zoom. Stel vragen en krijg inspiratie.

• Ochtend Yoga: Iedere ochtend van 7:00 - 7:45 uur, yoga met Annemieke & Joanka.

Week 3: Terug naar Balans (18 mei)

Je voegt geleidelijk andere gezonde voedingsgroepen toe, zoals granen en peulvruchten, om een gezond eetpatroon te behouden.

Belangrijke Voorwaarden

• De aankoop van de Groene Dieet Challenge en de Wildpluk Kick-off is definitief.