In dieser exklusiven vierteiligen Online-Seminarreihe begleitet Sie die bekannte Gesundheitsexpertin Andrea Sokol Schritt für Schritt durch die wichtigsten Säulen moderner Prävention.

Gemeinsam betrachten wir Fasten, Stoffwechsel, Leber, Darm und Mikronährstoffe nicht isoliert, sondern als zusammenhängendes System.

Die vier Teile der Gesundheitsreihe:

Teil 1 – Säuren-Basen-Fasten (25.02.2026)
Der sanfte Einstieg: Entlastung, Autophagie und moderne Fastenformen als Basis für mehr Energie, besseren Schlaf und einen aktiven Stoffwechsel.

Teil 2 – Leber-Detox (04.03.2026)
Das stille Organ im Fokus: Wie Sie Ihre Leber entlasten, Stoffwechselprozesse optimieren und die Grundlage für Gewichtsmanagement und hormonelle Balance schaffen.

Teil 3 – Darmmikrobiom (11.03.2026)
Aufbau statt Reiz: Entzündungen reduzieren, das Mikrobiom stärken und Immunsystem, Verdauung und Gewicht nachhaltig unterstützen.

Teil 4 – Zusammenfassung & Mikronährstoffe (18.03.2026)
Das große Finale – gemeinsam mit Dr. Kerstin Schick: Zellversorgung, Durchblutung, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Prävention ganzheitlich verstanden.

Diese Reihe ist mehr als Wissen – sie ist ein strukturierter Weg zu mehr Leichtigkeit, Stabilität und innerer Stärke.

Ideal einzeln buchbar – am stärksten im Gesamtpaket.