Mit Veränderungen wachsen - Die Energie der Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche für mehr innere Stabilität und Beweglichkeit nutzen

Wir Frauen erleben oft viele Umbrüche gleichzeitig: Körperlich durch das Klimakterium, familiär durch das Lösen der Kinder und auch beruflich, weil wir jetzt voll durchstarten können.
In diesem Workshop sprechen wir über den äußeren Wandel und den inneren Umgang damit. Wir machen Übungen, die deine Kompetenzen hervorheben und Selbstwirksamkeit stärken. Mit passenden Qigong-Einheiten und alltagstauglichen Körperübungen für eine schnelle Erdung kannst du entspannt mit den kommenden Veränderungen wachsen. Zum Abschluss werden wir in einem Ritual passend zur Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche den Samen für unser Wachstum pflanzen.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Decke, kleines Kissen

Stefanie Britt ist Entspannungstrainerin, Gesundheitscoach und Qigongtrainerin. Kontakt über 0151/10045728. Weitere Infos unter www.stefaniebritt.de oder Instagram entspannt.im.alltag