CHIA: DEN HELLIGE FRØEN

Dyrket i Paraguay under BIO/DEBIO-sertifisering, er disse små frøene sanne næringsbomber: rike på Omega 3-6-9, ekstrem fiber (33,7 g), 20 g protein og 31 g sunne fetter. En teskje absorberer 10–12x sitt eget volum i vann og danner en gel som beriker enhver oppskrift med maksimal ernæring.

KOMPLETTE OMEGA FETTSYRER (3-6-9)

Med hele 16 g Omega 3 per 100 g er chia en av de beste plantebaserte kildene til essensielle fettsyrer. Støtter hjerte, hjerne og ledd.

EKSTREM FIBER

33,7 g fiber per 100 g – mer enn de fleste kornprodukter. En teskje gir fiber tilsvarende 3 epler. Fremmer god fordøyelse, sunt mikrobiom og langvarig metthet.

KOMPLETT VEGETABILSK PROTEIN

20 g komplett vegetabilsk protein med alle essensielle aminosyrer. Ideelt for veganere, vegetarianere og alle som ønsker magert muskel uten kjøtt.

UNIK VANNAVSORPSJON

Frøene absorberer 10–12x sitt eget vekt i vann og danner en gel som gir langsom frigivelse av næringsstoffer og vedvarende energi uten topper og fall.

RIK PÅ MINERALER

Høyt innhold av kalsium, magnesium og fosfor – mer kalsium enn melk og mer magnesium enn mandler. Støtter bein, tenner, muskler og nerver.

100 % ØKOLOGISK BIO-SERTIFISERT

Dyrket i Paraguay under streng ES-ECO-016-CL sertifisering. Uten pesticider, uten kjemikalier og uten kunstgjødsel.

HVORFOR VELGE VÅR CHIA

• Dyrket i Paraguay under optimale forhold
• Internasjonalt BIO-sertifisert (ES-ECO-016-CL)
• 16 g Omega 3 per 100 g
• Ekstremt høyt fiberinnhold (33,7 g)
• 20 g komplett vegetabilsk protein
• Absorberer 10–12x sitt eget vekt i vann
• Uendelig allsidig i matlaging
• 1.500+ år gammel maya/aztekisk arv
• 250 g = ca. 70 teskjeer

BRUKSMÅTER 

CHIA PUDDING (Chia Gel):

• 1 teskje (3,5 g) i 200 ml melk (dyr eller plantebasert)
• La stå i kjøleskapet i minst 30 minutter (gjerne over natten)
• Server med frukt, bær, granola eller honning

ENERGIBOOST SHAKE:

• 1 teskje i banan + melk + proteinpulver
• Tilsett kakao, matcha eller honning etter smak

I FROKOST: Strø over müsli, yoghurt eller havregrøt for ekstra tekstur og næring.

I BAKING: Tilsett 2–3 teskjeer i brøddeig, muffins eller energibarer.

I SMOOTHIES & SALATER: 1 teskje i smoothie bowls eller strødd over salater for ekstra Omega 3 og fiber.

PROFFTIPS: Start med 1 teskje daglig og øk gradvis. Maks 15 g (ca. 4–5 teskjeer) per dag for best fordøyelse. Kombiner gjerne med Kakao, Matcha eller Maca for synergieffekt.

FULLSTENDIG NÆRINGSINFORMASJON

Per 100 g:

• Energi: 1860 kJ / 450 kcal
• Protein: 20 g (komplett vegetabilsk)
• Fett: 31 g (hvorav Omega 3: 16 g • Omega 6: 4,7 g • Omega 9: 1,9 g)
• Karbohydrater: 5 g (hvorav sukkerarter 0,8 g)
• Fiber: 33,7 g
• Salt: 0,02 g

Per teskje (3,5 g):

• Kalorier: 16 kcal
• Omega 3: 0,56 g
• Fiber: 1,2 g
• Protein: 0,7 g

OPPRINNELSE OG TRADISJON

Våre chiafrø dyrkes i Paraguay, der klimaet og jorden gir optimal kvalitet og næringsinnhold. Aztekerne kalte dem «utholdenhetsmaten», mens maya-krigerne brukte dem på lange ekspedisjoner for styrke og energi.

BIO/DEBIO-sertifisert etter internasjonale standarder (ES-ECO-016-CL) med full respekt for naturen – uten pesticider eller kjemikalier.

OFTE STILTE SPØRSMÅL

Hvor mye chia skal jeg ta daglig?
Maksimalt 15 g (ca. 4–5 teskjeer). Start gjerne lavere og øk gradvis.

Hvordan lager jeg chia gel?
1 teskje i 35–42 ml vann eller melk. La stå i 30 minutter til flere timer i kjøleskapet.

Smaker det noe?
Mild, nøtteaktig smak som er nesten nøytral. Blir ikke dominerende i oppskrifter.

Er det egnet for veganere og barn?
Ja, 100 % plantebasert og trygt. Perfekt som kilde til Omega 3 og protein uten animalske produkter.

BEGYNN DITT CHIA-RITUAL I DAG

Slutt med ufullstendig ernæring. Oppdag den lille frøen som ga azteker- og maya-krigere styrke og utholdenhet i århundrer.

250 g = 70 teskjeer med Omega 3-6-9, ekstrem fiber og eldgammel vitalitet.
Kroppen din fortjener komplett ernæring.

HOLDBARHET 

Best før 18 måneder fra pakningsdato.

OPPBEVARING

Oppbevares tørt ved romtemperatur ≤20°C.

LEGG I HANDLEKURVEN NÅ