Open je hart, voel je lichaam

Spiritualiteit is verbonden met je lichaam. We benaderen ons lichaam maar al te vaak als een apparaat dat we instructies kunnen geven en dat we moeten repareren als het stuk is. We leven vooral vanuit ons hoofd en onderdrukken daarmee de beleving vanuit ons lichaam. In Embodied spiritualiteit laat Susan Aposhyan zien hoe je je hart kunt openen en je lichaam kunt voelen — en zo ontdekken wat jou beweegt.

Een van de basisprincipes van belichaamde spiritualiteit is dat we allemaal daar moeten beginnen waar we zijn, zoals we zijn, met wat er ook op dit moment in ons lichaam opkomt. Aposhyan weeft inzichten uit wetenschappelijke, psychologische en spirituele tradities samen tot een praktisch pad. Wil je Embodied Spiritualiteit kopen? Dit unieke exemplaar ligt al klaar voor je.

De oefeningen, meditaties, visualisaties en tekeningen in dit boek helpen je bij het vinden van jouw weg op dit pad naar groei in spiritualiteit en welzijn.

Over de auteur: Susan Aposhyan werkt vanuit het inzicht dat het onmogelijk is om te werken met het lichaam zonder de emoties daarbij direct aan te pakken. Haar werkwijze is gebaseerd op Body-Mind Centering®, een geïntegreerde en belichaamde benadering van beweging, het lichaam en bewustzijn.

Nederlands | 9789020218992 | Paperback | 224 pagina's