Ogen Complex van Vit4ever

Werk je veel achter een beeldscherm? Of merk je dat je ogen aan het eind van de dag moe aanvoelen? Dan is dit Ogen Complex met luteïne interessant om te kennen. Elke capsule levert 20mg luteïne uit afrikaantjesextract, aangevuld met zeaxanthine, bosbessenextract, vitamine A en riboflavine (vitamine B2). Je hebt aan één capsule per dag genoeg, waardoor de pot van 180 capsules een half jaar meegaat.

Wat luteïne en zeaxanthine eigenlijk zijn

Luteïne en zeaxanthine zijn beide carotenoïden. Dat zijn vetoplosbare plantenpigmenten die van nature voorkomen in groene bladgroenten, eieren en oranjegele bloemen. In supplementen wordt luteïne vaak gewonnen uit afrikaantjes (Tagetes erecta), en dat is hier ook het geval. Wat veel mensen niet weten: deze twee stoffen hopen zich op in de macula, het centrale deel van je netvlies. Daar vormen ze samen de zogenaamde maculaire pigmentlaag. Die laag werkt als een soort ingebouwd blauwlichtfilter. Hoogenergetisch blauw licht, precies het type dat beeldschermen uitstralen, wordt deels geabsorbeerd voordat het je fotoreceptoren bereikt. Daarnaast neutraliseren luteïne en zeaxanthine vrije radicalen in de retinale cellen. Dit product levert 20mg luteïne en 4mg zeaxanthine per capsule. Die verhouding van 5:1 sluit goed aan bij de doseringen die in klinische studies vaak worden gehanteerd.

De rol van vitamine A en riboflavine in deze formule

Naast de twee carotenoïden zitten er ook vitamine A (890 µg) en riboflavine in dit complex. Die keuze is niet willekeurig. Vitamine A draagt bij tot het instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Riboflavine (vitamine B2) doet dat ook: riboflavine draagt bij tot het instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Maar riboflavine doet meer. Het draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Dat maakt het een logische aanvulling op luteïne en zeaxanthine, die op moleculair niveau in datzelfde domein actief zijn. Trouwens, er zit ook 1,25mg bèta-caroteen in. Dat is een provitamine A: je lichaam zet het om naar vitamine A wanneer dat nodig is.

Bosbessenextract als aanvulling

Elke capsule bevat daarnaast 32,5mg bosbessenextract (Vaccinium myrtillus) met 3,25mg anthocyanidine. Anthocyanidinen zijn polyfenolen, een groep plantenstoffen die je ook in rode wijn en donker fruit terugvindt. Het verschil zit hem in het werkingsmechanisme: waar luteïne en zeaxanthine als carotenoïden in de maculapigmentlaag terechtkomen, zijn anthocyanidinen polyfenolen die op een ander niveau werken in je cellen. De dosering bosbessenextract in dit product is bescheiden. Het is hier duidelijk een aanvullend ingrediënt, niet de hoofdcomponent. Maar als onderdeel van een breder ogencomplex past het in het plaatje.

Waarom vetoplosbaar uitmaakt bij luteïne

Luteïne is vetoplosbaar. Dat betekent in de praktijk dat je lichaam het beter opneemt wanneer je de capsule bij een maaltijd met wat vet inneemt. Denk aan een boterham met avocado, een handje noten of gewoon je warme maaltijd. Neem je de capsule op een lege maag zonder vet, dan gaat een deel van de luteïne onbenut voorbij. Goed om te weten: dit geldt ook voor de zeaxanthine en het bèta-caroteen in deze formule. Allemaal vetoplosbaar. Een klein detail dat het verschil kan maken.

Kort samengevat: dit Ogen Complex van Vit4ever combineert luteïne en zeaxanthine in klinisch onderbouwde doseringen met vitamine A, riboflavine en een vleugje bosbessenextract. De capsules zijn plantaardig, vegan en laboratorium getest. Met 180 stuks in de pot heb je voor een half jaar genoeg aan één capsule per dag.