Ga zitten, stop en kom eerst eens tot jezelf

Meditatie opent de weg naar een rustige geest. Je bewustzijn wordt open en vrij, je komt beter tot besluiten, en je zorgen en angst verminderen. In dit boek begeleidt Deepak Chopra je bij de beoefening van meditatie – of je nu een beginner bent, een scepticus of op zoek naar een nieuwe benadering van stilte.

30 jaar aan beste lessen – in één handboek

Deepak Chopra stond aan de wieg van de huidige populariteit van meditatie. Dit handboek bevat zijn beste lessen uit de afgelopen 30 jaar. Wil je Handboek meditatie kopen? Dit unieke exemplaar ligt al klaar voor je.

Wat dit handboek je biedt

• Een eenvoudig meditatie-programma van 7 dagen
• 52 mantra's
• Onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven

Over de auteur

Deepak Chopra is een van de eersten die oosterse wijsheden op grote schaal naar het Westen bracht. Als arts, meditatie- en yogaleraar en oprichter van de Chopra Foundation en Chopra Global verbindt hij wetenschap met spiritualiteit. Hij is auteur van meer dan 89 boeken, waaronder meerdere New York Times-bestsellers, vertaald in meer dan 43 talen. Time Magazine noemde hem een van de top-100 helden en iconen van de eeuw.

Nederlands | ISBN 9789021578286 | 240 pagina's