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Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)
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Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)
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Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)Spannungen lsen. Haltung verbessern. Der ideale Kurs fr alle, die im oberen Rcken hufig Probleme haben. Durch gezielte bungen fr Nacken, Schultern und oberen Rcken lsen wir Verspannungen, verbessern Beweglichkeit und strken die Muskulatur nachhaltig. Perfekt bei viel Sitzen, gestresster Krperhaltung oder einseitigen Bewegungen. Wichtig fr: Nackensteife Schulterverspannungen Oberer Rcken Haltung Brohaltung & Handy Nacken Fr wen geeignet: Broangestellte
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Spannungen lösen. Haltung verbessern.
Der ideale Kurs für alle, die im oberen Rücken häufig Probleme haben. Durch gezielte Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken lösen wir Verspannungen, verbessern Beweglichkeit und stärken die Muskulatur nachhaltig.
Perfekt bei viel Sitzen, gestresster Körperhaltung oder einseitigen Bewegungen.
Wichtig für:
- Nackensteife
- Schulterverspannungen
- Oberer Rücken / Haltung
- Bürohaltung & Handy-Nacken
Für wen geeignet:
- Büroangestellte
- Studierende
- Pendler
- Menschen mit Verspannungen.
Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)
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